Kunto Plus lehti 2015 vuosikerta 18 lehteä

Vuoden 2015 Kunto Plus lehdet 18 kpl.Yksittäin 2euroa kappale. Kaikki 18 lehteä yhteensä 30 euroa.

Kuntoilulehti Kunto Plus opastaa liikunnallisempaan ja terveellisempään elämäntapaan. Ammattilaisten kirjoittamat ja arvioimat artikkelit antavat vinkkejä ja neuvoja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Kunto Plussan sisältö keskittyy liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon, lääketieteeseen, seksiin, psykologiaan, parisuhteisiin, kehon hyvinvointiin, vapaa-aikaan, uneen ja vaihtoehtohoitoihin. Kunto Plussasta saat myös kuntoiluohjelmia, harjoituksia ja ohjeita tavoitteidesi saavuttamiseen. Lisäksi jokaisessa numerossa on helppoja ja nopeita reseptejä ruokiin ja välipaloihin, jotka ovat samaan aikaan maistuvia ja terveellisiä.

Kunto Plus 1/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Sulata 6 kg rasvaa 6 viikossa - rasvanpolton erikoissivut

Oikotie 24tunnin huippumuistiin

Kankeasta notkeaksi. Kiitos bootcampin

Tehokkaalla treenillä kauniit käsivarret

Terveellistä jahelppoa - thaimaalainen keittiö

Kunto Plus 2/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti

Sisältää mm.,

D-vitamiini, näin saat sitätarpeeksi

Terveellistä ja helppoa - australialainen keittiö

7 hyvää hyötyä, joita saat maitotuotteista

Rengasjumppa

8 musiikin kuuntelun etua terveydelle

Kunto Plus 3/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Syömällä vatsa kuntoon

Ihania lohiherkkuja

10 mahtavaa öljyä

Punaviiniä hyvällä omallatunnolla

Kahvakuula kotona harjoitteluun

Kunto Plus 4/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

5:2 vegetaristi, syö vihreämmin ja herkullisemmin

Fatburnertreeni - 14 minuuttia riittää

Kaaos kuriin

Mitä Google tekee aivoillesi?

Hypnoositerapia

Kunto Plus 5/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Syömällä unten maille

Rasvanpoltto special

Torju syöpää terveillä elämäntavoilla

Terveellistä ja helppoa - islantilainen keittiö

Tee inhokeista lempiruokiasi

Kunto Plus 6/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Herkullisin tapa nauttia tarpeeksi kasviksia

3 upeaa rasvanpolttoharjoitusta

Piristy juomalla kahvia ennen nokosia

Harjoitukset, jotka tekevät ihmeitä lantionpohjalle

Suuri juoksunumero

Kunto Plus 7/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Bikinikuntoon 8 viikossa

12 yllättävää keinoa syövän ehkäisyyn

Joogalla aivot teräväksi

Elä kuin japanilaiset - jopa satavuotiaaksi

Terveellistä ja helppoa - ranskalainen keittiö

Kunto Plus 8/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Maailman terveellisintä ruokaa

Litteä vatsa, 6 raakaa harjoitusta ja pieni pallo

Miksi uni hoikistaa

7 treeniä: Huippukuntoon leikkikentällä

Helppoa ja terveellistä - saksalainen keittiö

Kunto Plus 9/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Vahvat käsivarret

10 herkkua grilliin

Kaunis ryhti joogalla

Mustikka paikkaa epäterveellisen haitat

Päivällinen pöytään 30 minuutissa

Kunto Plus 10/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Litteä vatsa-piukka peppu ja kuntokäyrä nousuun

Hypellen huippukuntoon

Ihanat äyriäiset

Terveelliset superfoodit

Hoikka koko elämän

Kunto Plus 11/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

5 mahtavaa harjoitusta-kiinteä peppu

7 salaattia, jotka ovat terveellisempiä kuin luulitkaan

Huijaa aivoja- syö terveellisemmin

Vältä diabetes jogurtilla

Syketreeni

Kunto Plus 12/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Maailman kuumin treenitrendi

Aivot hyötyvät probiooteista

Hyödynnä portaat tehokkaasti harjoitteluun

Elämä ja tavarat järjestykseen

Unettomuutta vastaan

Kunto Plus 13/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Terve sydän 10 minuutissa

10 helppoa ruokaa tonnikalasta

5 syytä hullaantua sinappiin

Crossfitiä ulkona

Elä tässä ja nyt..En ehdi

Kunto Plus 14/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Maailman 6 parasta harjoitusta

Kultaiset marjat

Maastopyöräily

Kurkuma - superterveellistä

Ravintostrategiat

Kunto Plus 15/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Syö näin ja laihdu nukkuessasi

Joogakoulu

Pataruuat: Herkullista, terveellistä ja syntyy melkein itsestään

Tehotreenit pienessä tilassa

Uusi superfood - luuliemi

Kunto Plus 16/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Syö itsesi nuoreksi

Sydän vahvistuu saunassa

Nopeaa arkiruokaa

Tuleeko auttamisesta hyvä mieli

Liikkuvaisen naisen ihonhoitovinkit

Kunto Plus 17/2015

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Vahva ja kaunis selkä

10 vihannesta, jotka poistavat makeanhimon

Treenaa sisäisen kellosi mukaan

Kävellen kuntoon

10 x skyr hurmaavin lisukkein

Kunto Plus 18/2015

Sisältää mm.,

Tuplateho voimatreenistä

Uutta energiaa 2 päivässä

Kevyt vai terveellinen? 10 ruoka-ainetta, jotka vastaavat tarpeeseesi

Joogakoulu: Löydä rauha arkeesi

Talvijuoksun taikaa

haku;kuntoilu, liikunta , terveys, Kunto Plus, ravitsemus, Kunto Plus lehti