Tunneketteryys

Myydään siisti ja hyväkuntoinen hyvinvointikirja, psykologiakirja, elämäntaitokirja:

Susanna David:

Tunneketteryys

Julkaistu 2021, Viisas Elämä

- Nykymaailman jatkuva muutos ja epävarmuus vaativat joustavuutta ja kykyä sopeutua muutoksiin. Voimme itse päättää ajelehdimmeko vain virran mukana ja annamme automaattisten tunnereaktioidemme hallita elämäämme vai otammeko oman elämämme ohjat käsiimme ja opimme käsittelemään tunteitamme meitä palvelevalla tavalla. Susan David kertoo kirjassaan miten onnistut tässä.

David kehottaa unohtamaan pelkän positiivisen ajattelun ja painottaa kaikkien tunteiden hyväksymisen merkitystä matkalla kohti

mielekkäämpää elämää. Ydinarvomme

ovat kompassi, joka ohjaa meitä oikeaan suuntaan. Kohtaamalla myötätuntoisesti omat ajatuksemme, tunteemme ja käyttäytymistapamme kehitämme tunneketteryyttä, joka auttaa meitä selviytymään paremmin niin henkilökohtaisessa elämässämme, ihmissuhteissa, työssämme kuin

vanhemman roolissa.

Tohtori Susan David on Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan

palkittu psykologi ja yksi Institute of Coaching -laitoksen perustajista ja johtajista. Hänet on nimetty Thinkers50-listalle yhdeksi maailman suurimmista johtamisajattelun nimistä.

18 + postit 5,90

Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani