Tunnehetket — oiva keino auttaa ihmistä tutustumaan itseensä

Uudenveroinen ovh 25€

Tunnehetket auttaa lukijoista nuorimpiakin tunnistamaan omat tunteensa ja sanoittamaan niitä. Näin on mahdollista oppia kanavoimaan tunteitaan oikein. Tämä edistää oman potentiaalin saavuttamista ja parhaiden taitojensa löytämistä.

Tunnehetket tukee lapsen tunneälyn kehittymistä, joka on ratkaisevaa terveessä psykologisessa kehityksessä ja oman itsen hyväksymisessä. Ollakseen onnellinen ihmisen on opittava ymmärtämään tunteitaan. Teos tarjoaa nuorille lukijoille turvallisen tavan löytää, tunnistaa ja eritellä tunteitaan. Näin he voivat tutustua omaan persoonallisuuteensa ja kasvaa emotionaalisesti tietoisiksi aikuisiksi, jotka osaavat luovia elämän myrskyissä herkästi ja taidokkaasti.

On inhimillinen etuoikeus kokea tunteita, ja niiden ilmaisemisen opettelu auttaa meitä jokaista tulemaan läheisemmiksi rakkaimpiemme kanssa.

Tunteet ovat vaistomaisia kokemuksia, jotka vaikuttavat ihmisen kehoon, mieleen ja käyttäytymiseen Tunteiden tarkoitus on auttaa ihmistä käsittelemään ympärillä tapahtuvia asioita.

Tunteet tarjoavat kokijalleen tietoa itsestä ja siitä, miten tiettyyn tunnetilaan on reagoitava. Tunteet ovat keino ilmaista erilaisia kokemuksia — sekä itselleen että muille.

Rosa Collado Carrascosa on kokenut psykologi ja psykoterapeutti

Kirjoitus on Tunnehetket-kirjan esipuhe

*****

Miksi Tunnehetket kannattaa hankkia?

• Se selittää 42 tunnetta yksinkertaisella, ymmärrettävällä tavalla.

• Tarjoat lapselle apuvälineitä, joiden avulla hän voi paremmin nimetä tunteensa ja kokemuksensa.

• Autat lasta tunnistamaan ja ymmärtämään tunteitaan.

• Kehität lapsen luetun ymmärtämisen taitoja ja siten lisäät hänen itsetuntemustaan.

• Tuet lapsen emotionaalista kasvua.

*****

Tunnehetket-kirja esittelee 42 tunteen määritelmät lempeällä, hauskalla ja opettavaisella tavalla. Jokainen kirjan aukeama keskittyy yhteen tunteeseen, joka kuvaillaan tekstissä ja kuvituksessa. Kuvitukset vaihtelevat tyylillisesti, ja näkökulma, josta tunnetta lähestytään, voi olla käsitteellinen tai kuvaannollinen. Tekstit on suunniteltu herättämään ajatuksia ja rohkaisemaan kysymyksiin.

Teksti kuvailee jokaista tunnetta yksinkertaisin käsittein, joita lapsen on helppo ymmärtää. Arkipäiväiset esimerkit auttavat lapsia yhdistämään tunteet omaan kokemukseensa. Jokaisen tekstisivun toinen osa tarjoaa sarjan työkaluja, joiden on tarkoitus auttaa tunteiden tunnistamisessa. Kukin teksti päättyy lyhyeen mainintaan seuraavasta tunteesta. Kokonaisuus muodostaa tunteiden kartan, josta on hyötyä lapsen arjessa.

Tunnehetket-kirjasta pienetkin lapset voivat tunnistaa ja sanoittaa tunteitaan. Taito tunnistaa ja ilmaista tunteita on elintärkeä. Sen ansiosta tunteita ja kokemuksia voi kohdistaa mielekkäästi. Tunteiden tiedostamisella on vapauttava vaikutus. Vain tunteensa tunnistamalla on mahdollista tehdä oman elämänsä kannalta hyödyllisiä päätöksiä. Itsetuntemus edistää onnellisuutta.