TÄRINÄTANKO / JUMPPAKEPPI 160CM

TÄRINÄTANKO / JUMPPAKEPPI 160CM

Kepillä laitat syvimmät lihaksesi toimintaan ja treenaat samanalla niin koordinaatiota sekä kestävyyttä ja voimaa. Kepillä treenaaminen on todella tehokasta mutta silti erittäin helppoa. Kun swing stick on liikkeessä, koko kehon täytyy yrittää tasata sen värähtely. Värähtely välittyy käsien kautta syvälle lihaskerroksiin. Värähtelyliike aktivoi kehon reaktiokykyä sekä syviä lihaksia.

Samankaltainen kuin https://gorillasports.fi/aerobic-jooga/swing-stick-kaeaentoekeppi-taerinaetanko-jumppakeppi-160cm?gad_source=1&gbraid=0AAAAADzl1VSc7xtoAApAqguCxGjt4ZM5p&gclid=Cj0KCQjwt4a2BhD6ARIsALgH7Drh7PjHhhu1MTJ_eyIw6Hzuo7jf_uw_hrto-9GsLY8xM7moBbIWQCkaAmm2EALw_wcB