Kehon ja mielen joogaa - Donna Farhi

Tunnetun opettajan uudenlainen opas kaikkien joogasuuntausten harrastajille.

Kattava opas johdattaa kehon ja mielen harjoituksiin kokonaisvaltaisesti sekä opastaa, kuinka voimme nivoa joogan periaatteet osaksi jokapäiväistä elämäämme.

Kirja esittelee havainnollisin kuvin ja ohjein 75 jooga-asentoa vaikutuksineen, perehdyttää joogan yleisperiaatteisiin sekä opastaa harrastuksen syventämiseen. Harjoitukset sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin.

Katso myös muut kirja myyntikohteeni.

Nouto tai postitus, jolloin ostaja maksaa postikulut.