Tuolijumppa kotikäynnit

Heippa!

Olen hyvinvointivalmentaja ja personal trainer. Yritykseni tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluja, ja nyt uutena palveluna on tuolijumppa kotikäynneillä!

Mikä on tuolijumppa?

Tuolijumppa on kevyttä ja turvallista liikuntaa, joka on erityisesti suunniteltu henkilöille, joille seisoma- tai lattialiikunta voi olla haastavaa. Harjoitteet kehittävät lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa – ja kaiken tämän voit tehdä mukavasti omassa kodissasi.

Kenelle tuolijumppa sopii?

Sinulle, joka haluat pysyä aktiivisena mutta kaipaat tukea tai ohjausta liikkumiseen.

Seniorille, joka haluaa vahvistaa lihaksiaan turvallisesti.

Toipilaalle tai henkilölle, jolla on rajoitteita liikkumisen suhteen.

Edut kotikäynnillä:

Ei tarvetta lähteä ulos – minä tulen luoksesi!

Yksilöllinen ohjaus ja liikuntavinkit, jotka sopivat juuri sinulle.

Ota yhteyttä ja varaa oma tai läheisesi tuolijumppa hetki!

Puhelin: 0503600162

Sähköposti: hyvinvointivalmentajariina@gmail.com Toimialue: Tampere

Hinnasto:

Tuolijumppa 30min 20€