Bosu-pallo kuntoiluun

Bosu-puolipallo lihas- ja tasapainoharjoitteluun. Mukana erilliset kahvat ja pumppu.

Tällä voi tehdä monenlaisia ja eritasoisia harjoituksia. Sillä onnistuu esimerkiksi punnerrukset, kun pallo on käännetty ympäri. Jos taas on vaikeuksia tehdä vatsalihasliike, pallon päällä istumalla ja/tai siihen nojaamalla liikkeestä tulee mukavaa ja helppoa.

Nouto Laukkavuori/Hurttivuori. Katso myös muut ilmoitukseni!