Coretreenit Espoossa 10x kortti 120 euroa

Vahva core, vahva mieli!

Kahvila-Ravintola Pikkukarhussa, Puolarmaarissa Espoossa

alkaa tammikuussa 2025 pikkukarhun core-treenit!

Aamuvirkkujen core-treenit alkavat 2.1.2025 klo 8:30

Viikonloppua starttaa core-treenien merkeissä 3.1.2025 klo 16:45

Molempiin treeneihin mahtuu mukaan kymmenen osallistujaa.

Aamuvirkuille Core-treenin päälle maistuu varmasti maittava aamiainen

Mukaan kannattaa ehdottomasti ilmoittautua.

Tiesitkö, että core-treeni on paljon muutakin kuin vain vatsalihasten vahvistamista; se on perusta, jolle koko kehon voima rakentuu. Core, tai keskivartalo, käsittää vatsan, selän, lantion ja pakarat, jotka yhdessä muodostavat kehon voiman ja vakauden ytimen. Kun nämä alueet ovat vahvoja, ne parantavat huomattavasti suorituskykyä kaikissa fyysisissä tehtävissä, tehostavat tasapainoa ja koordinaatiota, sekä vähentävät loukkaantumisriskiä.

Core-treenin säännöllinen harjoittelu ei ainoastaan tee sinusta vahvemman, vaan myös tehostaa muita harjoituksia, parantaa urheilusuoritusten laatua ja tuo lisää tehoa jokapäiväisiin toimintoihin.

10x kortti 120 euroa/ henkilö

Hyvä idea myös pukinkonttiin