Isodieetti keittokirja - laihdu kilo viikossa

Isodieetti keittokirja - laihdu kilo viikossa

Nouto JKL Kekkola tai

Toimitus Toridiili

Hieno kunto, ei merkintöjä tms. vaikka lahjaksi

Kirjoittaja: Fredrik Paulun; Kristina Andersson; Martin Brunnberg

Kustannusosakeyhtiö Otava

Sivumäärä: 128 sivua

Asu: Kovakantinen kirja

Julkaisuvuosi: 2011

Kieli: Suomi

Isodieetti on tehokas ja tasapainoinen kahdeksan viikon ohjelma, jossa laihdutaan kilo viikossa nälkää tuntematta.

Keittokirja esittelee 60 isodieetin mukaista ruokaohjetta: aamiaisia, lounaita, välipaloja ja päivällisiä. Tavallisista ja tuoreista raaka-aineista valmistetut helppotekoiset ruoat lisäävät koko perheen hyvinvointia ja tuovat kevyen olon. Mukana on vaativampia ruokia päivällisvieraille ja yksinkertaisempaa syötävää arkiseen ateriointiin.

Isodieetti - Laihdu kilo viikossa (2010) esitteli Ruotsin eturivin ravitsemustieteilijöiden kehittämän isodieetin, joka hyödyntää tieteen tarjoamia, tehokkaita keinoja pysyvään laihtumiseen ihmedieettien tilalle.