Tunteiden alkemiaa, Tara Bennett-Goleman

Tunteiden alkemiaa, Uusin tavoin mielentyyneyteen, Tara Bennett-Goleman. Otava, 2002, 437 sivua. Pehmeäkantinen, hyväkuntoinen, hieman kulumaa kansien reunoissa. Nouto Helsingistä, postitus tai kysy ToriDiiliä.

"Ihminen on omaksunut usein jo varhain kaavamaisia tapoja reagoida tietyntyyppisissä tilanteissa tai nähdä itsensä. Alun perin tottumukset ovat syntyneer, jotta hän sopeutuisi vaikeisiin tilanteisiin, mutta vähitellen ne voivat vääristää todellisuutta niin, että ihmisestä tuleekin niiden vanki. Hän alkaa yleistää virheellisesti, on lukevinaan toisten ajatuksia, liioittelee herkästi epäonnistumisiaan. Bennett-Goleman osoittaa käytännön esimerkein, kuinka väärät tottumukset rajoittavat elämää. Samalla hän opastaa stressaantunutta nykyihmistä eroon kaavamaisista tavoistaan, kohti uudenlaista mielentyyneyttä."