Strong Curves - kirja

Bret Contreras & Kellie Davis: Strong Curves - A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body

Englanninkielinen naisille suunnattu tietokirja kropan muokkaamisesta lihaskuntoharjoittelun avulla. Sisältää monipuolisesti asiaa mm. lihaksistosta ja ravinnosta, useamman valmiin treeniohjelman sekä kuntosalille että kehonpainolla suoritettavaksi sekä kuvalliset ohjeet eri liikkeistä. Mahdollisuus myös kirjata omia tuloksia (painot ja toistot).

Kirja on hyvässä käytetyssä kunnossa, eli muutamia pieniä merkintöjä ja jälkiä löytyy. Yhtä aukeamaa teipattu, kun on alkanut nidonta levähtää. Yleisilmeeltään kuitenkin siisti ja täysin luettavissa.

Nouto, Toridiili tai postitus onnistuu, kulkeutuu mahdollisesti myös omien menojen mukana Tampereen keskustaan.