Lihaskunto-, kuntoilu-, lajitekniikka, kuntosaliharjoittelu- ja juoksukirjoja

Docendon laadukas valikoima Lihaskunto-, kuntoliikunta-, lajitekniikka, kuntosaliharjoittelu-, työelämä- ja maratonjuoksukirjoja.

Näiden avulla saat itse elämäsi kuntoon.

Aalto, Riku: Vahvista ja venytä - opas parempaan lihaskuntoon

Aalto, Riku: Kuntoilijan käsikirja - opas tulokselliseen kuntoliikuntaan

Aalto, Riku: Kuntoilijan lajitekniikkakoulu - opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan

Niemi, Aleksi: Menestyjän kuntosaliharjoittelu ja ravitsemus

Aalto, Riku: Työelämän selviytymisopas - käytännön ohjeita työhyvinvointiin

Paunonen, Ari ja Anttila, Seppo: Matkalla maratonille - kaikki juoksusta

Kirjat myydään yhtenä pakettina.