Antti Heikkilä - Mielenrauha

Stressi on kyvyttömyyttä reagoida ulkomaailman haasteisiin oikealla tavalla.

Se ei johdu niinkään muista kuin omasta kyvyttömyydestämme mukautua mielekkäästi ulkomaailman haasteisiin.

Nykykäsityksen mukaan stressi aiheuttaa tai pahentaa sairauksia.

Stressin vastakohta on mielenrauha. Se on sisäisesti meissä. On vain löydettävä tie mielenrauhaan.

Kirja hyväkuntoinen

Kovakantinen

Nouto, postitus tai toridiili

Terveys

Hyvinvointi

*