Jännittäjälle ja herkälle lyhytkurssi <3

Tuntuuko sosiaalinen jännitys surkealle? Vaivaako itsekriittisyys, analysoitko muiden reaktioita liiaksikin ja vältteletkö tilanteita, joissa saatat olla huomion keskipisteenä? Et ole yksin. Jos vastaat seuraaviin kysymyksiin ´kyllä´ niin tämä kurssi on sinua varten <3

🔹 Rajoittaako sosiaalinen jännitys elämääsi tai kärsitkö

esiintymis jännityksestä?

🔹 Haluatko olla oma itsesi ilman jatkuvaa pelkoa muiden

arvioinnista?

🔹 Kaipaatko helppoja käytännöllisiä keinoja rauhoittaa

mielesi ja vahvistaa itseäsi ja palautua päivän

kuormituksesta. Myös luonnon rauhoittavan vaikutuksen

ja eläinten avulla