Liikuntaan motivoiva kirjapaketti: juoksu, jooga, kuntosali, kuntoilu, terveys

Lukupaketti, josta hakea innoitusta liikunnallisempaan elämäntapaan. Perusasioita monesta eri lajista, joilla hakea parempaa jaksamista ja tasaisempaa mieltä arkeen.

Yhteishintaan 18e.

Riku Aalto: 100 vinkkiä kuntosalille

126s

Kevyeen sävyyn lyhyitä, alle sivun mittaisia vinkkejä kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, jatkamiseen ja hienosäätöön.

Fitra 2016

Kalle Kotiranta: 100 vinkkiä koko kansan lajeihin

126s

Kevyeen sävyyn lyhyitä alle sivun mittaisia vinkkejä kuntoliikkujalle.

Fitra 2016

Heath&Fitness Magazine: Juokse! Parempaan kuntoon nopeasti ja helposti

120s

Kovakantisen kirjan verran juoksua käsitteleviä naisten urheilulehden laadukkaita ja viihdyttäviä vinkkijuttuja.

Readme 2016

Prevention: Joogaa kaikille, opas aloitteleville ja kokeneille joogaharrastajille

160s

Tavallista lehteä selvästi tymäkämpi kokonaisuus, kirjan verran joogaa käsitteleviä naistenlehden vinkkijuttuja.

Orage AS 2023

Jooga juoksu kävely sauvakävely pyöräily hiihto uinti kuntosali treeni treenaus liikunta urheilu kuntoilu