Suojelen sinua kaikelta - Kuinka rakastaa ja tulla rakastetuksi

Myydään siisti ja hyväkuntoinen hyvinvointikirja, psykologiakirja, terapiakirja:

Sue Johnson:

Suojelen sinua kaikelta - Kuinka rakastaa ja tulla rakastetuksi

Julkaistu 2015

- Nykytieteeseen pohjautuvan näkemyksen mukaan rakkaus ei ole käsittämätöntä, vaan päinvastoin loogista ja ymmärrettävää, olemassaolomme kannalta elintärkeää. Turvallinen tunneside suojelee meitä - ja jälkeläisiämme -stressaavien aikojen

laukaisemilta kielteisiltä tunteilta. Kyky turvautua ja luottaa toisiin tekee meistä vahvoja. Tutkijat ovat yksimielisiä sitä, että vakaa, rakastava ihmissuhde on ihmisen onnellisuuden ja yleisen hyvinvoinnin ehdoton kulmakivi.

Ihmissuhteisiin littyvä kipu on hermoston tasolla kirjaimellisesti rinnasteinen kokemamme fyysisen kivun kanssa. Molemmat kivut tähtäävät sihen, että kiinnitãmme huomiota uhkaavaan vaaraan. Ahdistuneisuus ja uhan kokemus herättävät meissä automaattisesti lohdun tarpeen ja saavat meidät hakemaan toisesta turvaa.

Koska parisuhde koskettaa kummankin osapuolen kaikkein perustavimpia tarpeita turvallisuuden, yhteyden sekä lohdun ja tuen tarvetta -myös kumppanin satuttaminen, joskus tahatonkin, saattaa aiheuttaa suurta emotionaalista tuskaa.

Sue Johnson, erittäin tehokkaaksi osoitetun tunnekeskeisen pariterapian kehittäjä, selittää miten rakkautta voi oppia ymmärtämään ja miten tätä ymmärrystä voi käyttää kestävien ihmissuhteiden luomiseen. Johnson kirjoittaa vakuuttavasti ja käytännönläheisesti läheisyyden, turvallisuuden ja luottamuksen lisäämisestä, eroahdistuksen ja menetysten käsittelemisestä, anteeksiannosta sekä siitä, miten parisuhteesta voi tulla puolisoille elinikäisen rakkauden mahdollistava turvasatama.

24 + postikulut 5,90

Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani