Myydään
Ilomantsi, Ilomantsi Keskus, Pohjois-Karjala
Kuvagalleria
(1/4)
AT – ratsastuspilates
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
AT – ratsastuspilates
Aira Toivola
Kovakantinen kirja
2016
Pilates-kehonhallintametodin tuominen mattopilatesharjoitteista satulaan parantaa ratsastajan istuntaa. Ratsastaja oppii tunnistamaan ja tuntemaan kehon sisäisiä muutoksia sekä tietoisesti istuntaa muuttamalla ennakoimaan eri tilanteita paremmin ja korjaamaan virheitä niin omassa suorituksessa kuin hevosen liikkeessä. AT-ratsastuspilatesmenetelmässä ohjataan ratsastajalle toiminnallisesti oikea ja yksilöllinen tapa kehittää omaa kehonhallintaa sekä hahmottaa ja tunnistaa omia ja hevosen liikkeitä.
Hyvä istunta kuuluu kaikille. Ratsastajan hyvinvointi on suoraan verrannollinen hevosen hyvinvointiin ja sitä kautta ratsukon hyvään yhteiseen suoritukseen. AT-ratsastuspilateksen tavoite on, että ratsastaja hallitsee tasapainoisen, jäntevän ja rennon istunnan oikeanlaisessa hyvässä ryhdissä hevosen askellajista ja tehtävästä riippumatta. Hevosen ja ratsastajan välinen vuorovaikutus on hienovaraista, kun avut ovat selkeitä ja oikein ajoitettuja. Ratsukko liikkuu samassa tahdissa aktiivisesti ja rennosti.
Aira Toivola valmentaa niin kuntoutujia kuin huippu-urheilijoita. Lähes 20 vuoden työkokemus fysioterapia- ja kuntoutusalalta sekä monipuolinen hevosharrastus ovat antaneet hänelle työkalut opettaa ihmisiä kehonhallinnassa ja ratsastuksessa. Hän on kehittänyt AT-ratsastuspilatesmenetelmän hyödyntäen viimeisintä tietoa ihmisen anatomiasta ja toiminnallisuudesta sekä käytännön kokemustensa pohjalta viimeisen kymmenen vuoden aikana. Menetelmä on huomioitu laajalti hevosharrastajien ja -ammattilaisten keskuudessa ympäri Suomen.
Aira Toivola (s. 1972) on terveydenhoidon ja liikunta-alan ammattilainen. Hän on koulutukseltaan mm. pilatesohjaaja, Sport Somatic -ohjaaja, sosiaalipedagogisen hevostoiminnan ohjaaja sekä Suomen ratsastajainliiton 1-tason valmentaja. Vuonna 2008 Aira loukkaantui pahoin pudottuaan hevosen selästä. Pilatesharjoittelun avulla hän on voinut jatkaa ratsastusta sekä muita liikuntalajeja ja pysyä työkykyisenä. Aira valmentautuu itse tavoitteellisesti kouluratsastuksessa. Vapaa-aikanaan hän tekee pitkiä maastolenkkejä suomenhevosensa Hömpsyn sekä koiriensa kanssa.
20eur
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Yksityishenkilö
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 23.4.2025 klo 14.47 ・ Ilmoituksen tunnus: 23641147
