Silicone peanut massage ball - tehokkain hieroja

Tehokkain hierontapallo tai hierontapähkinä muotonsa vuoksi. Tätä voi suositella ihmisille, joilla on ollut selkä ja niskat jumissa vuosia eikään mikään ole pureutunut kunnolla lihakseen eikä ole saanut "lukkoja " auki. Koska tämä hieronta ja itsehoitopallo on todella tehokas ,niin käytä sitä ainakin alussa treenin jälkeen kuten perinteisessä rullauksessa kun lihakset ovat vielä lämpimät. Rullaa tavallista hitaammalla lähes matelevalla edestakaisin liikkeella kipeitä kohtia. Kun lukot ovat auenneet /lihakset on taas kunnossa , niin voitte rullata jo normaalilla vauhdilla vaikka 1-2 kertaa viikossa aina teille sopivaan aikaan. Ei painorajoitusta Mitat: Ø6.25cm*12.5cm Suosittelemme