Erin Stutland: Mantras in Motion

Erin Stutland: Mantras in Motion

Alaotsikko: Manifesting What You Want Through Mindful Movement

Esipuhe: Kris Carr

Kuvittaja: Laura Baran

ISBN: 9781401955274

Kustantaja: Hay House Inc

Kieli: Englanti

Painovuosi: 2019

Sivumäärä: 253.

Sidonta: Sidottu, kovakantinen kansipaperein.

Kunto: Hyvä.

Muuta: Kansipapereissa pientä kulumaa ja nuhruisuutta

"Mind-body wellness and fitness expert combines mantra, self-reflection, and movement into an accessible 14-day routine for manifesting your best self.

Holistic wellness and fitness expert Erin Stutland harnesses all the body's mental, physical, and spiritual energy in her tri-fold approach to creating change. When you move your body while repeating mantras--speaking your desires aloud--manifesting is no longer a purely intellectual exercise or an occasional craft project. Instead, you are expressing your passion through your voice and your body, putting every ounce of your energy in service of what you want.

Each chapter breaks down one mantra to use to focus on a key step to achieving your best self, including unearthing your desires, releasing resistance, and taking inspired action. Alongside each mantra, Stutland provides stories from her own life and those of her clients, a meditation or visualization, a journaling exercise, and an easy movement to accompany the mantra to help enhance its resonant power. And to put it all together, you are provided with a 14-day plan so you can design the life you want, infusing the power of movement, mantra, and self-reflection."

Asiasanat: Tietoinen liike, Mantrat, Ilmentäminen, Itseapu, Henkilökohtainen kehitys, Mieli-keho-yhteys, Liikekäytännöt, Tietoinen elämä, Tietoisuus, Positiiviset vahvistukset, Fyysinen aktiivisuus, Henkinen hyvinvointi, Hengellinen kasvu, Hyvinvointikäytännöt, Tietoinen ilmentäminen, Mieli-keho-harmonia, Visualisointi, Positiivinen ajattelu, Hyvinvointi ja terveys, Kokonaisvaltainen terveys, Itsetuntemus, Tietoinen liikunta, Meditaatio, Jooga, Myönteinen toiminta, Itsestään voimautuminen, Myönteinen ajattelu, Tietoiset harjoitukset, Tietoinen elämä, Tietoinen liikekäytänteet, Mieli-keho-integraatio, Energiahoidot, Tunteiden tasapaino, Tietoiset liikeharjoitukset, Tarkoituksellinen elämä, Myönteiset vahvistustekniikat, Tietoinen liikefilosofia, Voimaantumiskäytännöt, Tietoinen ilmentäminen, Ilmentämistekniikat, Hyvinvointikäytännöt, Kokonaisvaltainen lähestymistapa, Myönteinen muutos, Fyysinen ja henkinen hyvinvointi, Tavoitteiden ilmentäminen, Mieli-keho-yhteys, Itsetutkiskelu, Tietoinen elämä, Tietoinen liikunta, Itseluottamus, Voimaantuminen, Tietoinen liikekäytänteet, Tietoinen elämä, Tietoinen liikunta, Itseluottamus, Voimaantuminen, Tietoinen liikunta, Myönteinen psykologia, Tietoinen elämä, Työkalut tietoiseen elämään, Tietoinen liike ja positiiviset vahvistukset, Tietoinen liike ja visualisointi, Tietoinen liike ja aikomukset, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Tietoinen liikefilosofia, Henkilökohtainen kasvu, Tietoinen elämä, Tietoinen liikunta, Itsetuntemus, Voimaantuminen, Tietoinen liikuntatyöpajat, Tietoinen liike ja hyvinvointi, Positiivinen psykologia, Tietoinen elämä, Työkalut tietoiseen elämään, Tietoinen liike ja positiiviset vahvistukset, Tietoinen liike ja visualisointi, Tietoinen liike ja aikomukset, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Tietoinen liike ja jooga, Tietoinen liike ja meditaatio, Tietoinen liike ja energiahoidot, mindfulness, meditaatio, manifestointi, secret, salaisuus, law of attraction, rajatieto, okkultismi, new age, henkinen, henkisyys, hengellinen, motivaatio, kasvu, itsetuntemus, itseapu, self help, hyvinvointi, wellnes, elämänhallinta

Katso myös muut myynnissä olevat edulliset kirjat ja lehdet!