Hyvä Terveys Raxun remppa, rapakunnosta hyvään oloon

Hyvä Terveys Raxun remppa, rapakunnosta hyvään oloon

- Kattava elämämäntapa, muutos, ruokavalion, kehon, mielen ja kunnon yhdistelminä, joita kirjassa toimintaohjeiden muodossa kuvataan laajasti eri osa-alueilla

- Sisältää ruoka-, kunto-ohjeet yms

- 143 sivua, hyvä kunto uusi

- Sanoma Magazines Raakel Lignell, Eija Holmala, Arja Vanhanen

Haku, tai toimitus postitus

Ote kirjan kuvauksesta

"Uskalla katsoa totuutta silmiin" Tässä kirjassa Raxu kertoo suoraan ja koskettavasti, mutta myös kannustavasti taistelustaan kiloja, lohtusyömistä ja liikuntainhoa vastaan.

Mikä oli se muutos... Miten Raxu karisti 50 kiloa painostaan.

Liikunnan ja ravitsemuksen asiantuntijat kommentoivat valintoja ja antavat vinkkejä lukijoille terveyden ammattilaisten näkökulmassta