Hyvä, paha stressi - Keith W. Sehnert

Hyvä, paha stressi

Keith W. Sehnert

Jokamiehen stressiaapinen

Tunnista stressin oireet ajoissa

Lake stressipistemääräsi

Älä jää voivottelemaan.

Tee jotain!

KIRJAPAJA

rekry

MITÄ STRESSI ON?

MITEN SE ILMENEE?

MITÄ SILLE VOI TEHDÄ?

Tietty määrä stressiä on aivan paikallaan. Se aktivoi ja toimii elämän mausteena. Mutta ylittäessään kriittisen rajan se käy kohtalokkaaksi. Ilmaantuu oireita, epämaäräisistä ahdistuksista erilaisin sairauksiin, alkoholin ja lääkkeiden väärinkäyttöön.

HYVÄ PAHA STRESSI on jokamiehen stressiaapinen.

Helppotajuinen ja selkeä käytännön opas stressin

hallintaan. Se on tarkoitettu aivan tavalliselle maallikolle ja esittää käyttökelpoisen. menetelmän, jolla stressi voidaan pitää kurissa.

Voimme todella päästä ahdistustemme herraksi, vakuuttaa kirjoittaja, lääket. tri

Keith W. Sehnert tässä mainiossa ja innostavassa kirjassa. Sehnert on tullut kuuluisaksi ns. omatoimisen terveydenhoidon uranuurtajana Yhdysvalloissa.

Kansi Osmo Omenamäki

17. ISBN 951-621-378-2

Myydään hyväkuntoinen kirja.

Nouto Pasilan aseman läheltä ja postitus ok.

Muita minulla myynnissä olevia kirjoja löydät tuon linkin avulla. Samalla postimaksulla tulee useampikin kirja:

https://tori.fi/li?w=3&cg=0&ca=18&aid=273379

Jos haluat etsiä minun ilmoituksista jotain avainsanaa, korvaa tuossa haussa rekry* haettavalla tekstillä:

https://tori.fi/li?he=0&ca=18&sp=0&fmy=0&aid=273379&q=rekry*

ddd