Fuelfood - Syö kroppasi kiinteäksi - Hanna Skyttä

Fuelfood - Syö kroppasi kiinteäksi - Hanna Skyttä

Tammi 2013

Kunto: siisti, ei merkintöjä

Virtaviivaista vartalosi syömällä oikein ja voi hyvin! Kotimaisen ravintoasiantuntijan fitness-ruoan opas ja keittokirja samoissa kansissa.

Proteiinijauhot pöllyämään! FuelFood on polttoainetta keholle, ruokaa jonka keho osaa käyttää energiaksi eikä jätä jenkkakahvoiksi uumalle. Hanna Skytän kiinteytysruokakirja soveltuu niin tavalliselle salillakävijälle kuin kehonkulttuurin konkarillekin, ja se tuo fitness-ruokaopit ensimmäistä kertaa jokaisen hyödynnettäviksi.

Laajasta reseptipankista pyöräytät suomalaisella superfoodilla voimistetut pirtelöt, puurot, pannukakut, proteiinipatukat, lämpimät ruoat ja herkut. Itse tekemällä vältät turhat säilöntä- ja lisäaineet. Kauhaa pyörittäessä hauis kasvaa ja rasva sulaa nopeammin kuin uudenvuoden tina! Oikein ravittu keho tuo energiaa treeniin!

Hyvinvointikonsultti Hanna Skyttä on luonnonmukaisen ravitsemuksen viestinviejä maailmalla. Hanna on kouluttanut lukuisia huippukokkeja terveysruoan valmistamisen saloista ja konsultoinut useita lisäravinne- ja elintarvikeyrityksiä. Hän on tuttu lehdistä ja tv-ohjelmista, ja hänen ruokareseptejään on hyödynnetty niin fitness-piireissä, ravintoloissa kuin elintarviketeollisuudessa.

dieetti fuel food ruokavalio ruokaohjeet reseptit keittokirja fitness terveellinen terveysruoka