AT-Ratsastuspilates

Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen hyvinvointikirja, pilateskirja, hevoskirja, ratsastuskirja:

Aila Toivola:

AT-Ratsastuspilates - Tavoitteena tasapainoinen ratsukko

Julkaistu 2016

- Ratsastajan hyvinvointi vaikuttaa suoraan hevoseen ja siten ratsukon yhteiseen suoritukseen. AT-ratsastuspilateksen tavoite on, että ratsastaja hallitsee tasapainoisen ja rennon istunnan hevosen askellajista ja tehtävästä riippumatta. Hevosen ja ratsastajan välinen vuorovaikutus on saumatonta, kun avut ovat selkeitä ja oikein ajoitettuja. AT-ratsastuspilateksessa ohjataan ratsastaja kehittämään oman kehonsa

hallintaa sekä hahmottamaan ja tunnistamaan omia ja hevosen liikkeitä

Samalla kun ratsastaja oppii tunnistamaan muutoksen ja toistamaan oppimaansa, hänen motivaationsa kasvaa. Parasta on tietysti hevosen antama palaute, joka voi olla rento mielentila tai askellaji, likkeen aktiivisuus ja tahdin löytyminen tai pienten apujen kuuntelu.

Aira Toivola valmentaa sekä huippu-urheilijoita että harrasteratsastajia ja kuntoutujia. Lähes kahdenkymmenen vuoden työkokemus fysioterapia- ja

kuntoutusalalta sekä monipuolinen hevosharrastus ovat antaneet hänelle

työkalut opettaa ihmisille kehonhallintaa ja ratsastusta. Toivola on kehittänyt AT-ratsastuspilateksen käytännön kokemustensa pohjalta hyödyntäen viimeisintä tietoa ihmisen anatomiasta ja toiminnallisuudesta. Hevosharrastajat ja -ammattilaiset ympäri Suomen ovat ottaneet Airan opit ilolla vastaan.

25 + postikulut 5,90

Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani