Päivittäinen kasvojooga -kirja

Päivittäinen kasvojooga tuo uuden ryhdin kasvoillesi! Nyt voi ostaa kirjan kirjakauppojen sijaan suoraan minulta eli kirjailijalta.

Näkyvimmät lihaksesi löytyvät kasvoistasi ja se, miten niitä käytät, vaikuttaa uskomattoman paljon niin ulkonäköösi kuin hyvinvointiisi. Rentouttamalla ylityöskenteleviä lihaksia ja aktivoimalla laiskistuneita lihaksia kohotat ilmettäsi. Samalla opettelet eroon tavoista, jotka aiheuttavat pahimmillaan päänsärkyjä ja puremalihasten jännittymistä. Kasvojoogan kruununa varmistat sujuvan ja luontevan nenähengityksen, jonka avulla moni myös nukkuu paremmin.

”Kirja on hyvin kattava ja ohjeet selkeitä. Kasvojoogaharjoitukset ovat yksinkertaisia ja niitä pystyy helposti tekemään pitkin päivää. Kirjastasi huokuu asiantuntevuus vailla turhia lupauksia ja monimutkaisia rituaaleja, joiden tekemiseen vierähtää turhan paljon aikaa ja joihin ei jaksa panostaa enää alkuinnostuksen jälkeen."

Kirjat ovat uusia ja pehmeäkantisia. Ne toimitetaan suoraan postilaatikkoon/-luukkuun Toridiilinä. Jos et halua käyttää Toridiiliä, voin lähettää kirjan myös +5.90eur postikuluilla seurattavana lähetyksenä suoraan kotiin. Mainitse, jos haluat omistuskirjoituksen!