Kuvagalleria
Tunne tunteesi
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen hyvinvointikirja, elämäntaitokirja, psykologiakirja:
Katja Myllyvirta:
Tunne tunteesi
Julkaistu 2017
* Tunteet tarjoavat meille tärkeää tietoa, joka auttaa meitä tekemään päätöksiä ja toimimaan tehokkaasti.
*Meidän on hyödyllistä tunnistaa ja säädellä omia tunteitamme.
*Kun opit käsittelemään tunteita, löydät omat arvosi ja mielekästä sisältöä elämääsi. Samalla edistät terveyttäsi ja saat mahdollisuuden parantaa ihmissuhteitasi.
Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja hyväksymään itsessään erilaisia epämiellyttäviä tunteita. Ahdistus puolestaan vähenee, kun tunteitaan oppii säätelemään.
Tämän kirjan tarkoituksena on auttaa lukijaa tunnistamaan tunteisiin liittyviä vaikeuksia, kohtaamaan hankaliksi koettuja tunteita ja hyödyntämään tunteiden tarkoituksenmukaisuutta omassa elämässä, ihmissuhteissa ja itselle tärkeiden asioiden edistämisessä. Kirjan harjoitukset auttavat sinua rauhoittumaan ja säätelemään tunteitasi.
18 + postikulut 5,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 28.10.2024 klo 13.49 ・ Ilmoituksen tunnus: 15700005