HMS Punnerruslauta PU10

HMS PU10 on monipuolinen punnerruslauta, joka mahdollistaa eri lihasryhmien tarkemman treenaamisen värikoodattujen kahvojen avulla. Kumitarrat estävät liukumisen ja ergonomiset kahvat suojaavat ranteita. Kevyt ja kompakti lauta sopii koti- ja ulkotreeneihin. Maksimikuormitus 300 kg. Punnertaminen on yksi parhaista kehonpainoharjoituksista, joka kehittää monipuolisesti koko ylävartalon voimaa, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Se on tehokas liike, sillä se aktivoi useita lihasryhmiä samanaikaisesti, kuten rintalihaksia, hartioita, ojentajia ja keskivartalon lihaksia. Punnertaminen parantaa myös kehonhallintaa ja koordinaatiota, sillä liike vaatii vakautta koko keholta, mikä tekee siitä kokonaisvaltaisen harjoituksen. Punnerrus on kehonpainoharjoittelun perusliikkeitä ja siitä on helppo varioida vaikeusasteen mukaan, joten se sopii kaikentasoisille harjoittelijoille. Materiaali: ABS-muovi, kumi Mitat: Pituus 60 cm, leveys 18,3 cm, korkeus 1,9 cm Kahvan mitat: Pituus 17,5 cm, leveys 6,5 cm, korkeus 10 cm Enimmäiskuormitus: 300 kg Väriyhdistelmät: Punainen: hartiat Vihreä: ojentajat Sininen: rintalihakset Keltainen: selkälihakset Kohdistettu treeni eri lihasryhmille värikoodien avulla Kumitarrat estävät liukumisen, ja kahvat tarjoavat tukevan otteen Kevyt ja kompakti – helppo kuljettaa ja käyttää missä vain Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille Englanninkieliset punnerrusohjeet Toimituskulut alk. 8,90 Toimitusaika 2-3 arkipäivää