Marie Tegnér 5:2 : pudota painoa pätkäpaastolla

Marie Tegnér

5:2 : pudota painoa pätkäpaastolla

Valitut Palat

Patkäpaasto on toimiva painonhallintamenetelmä, jossa viikon viitenä päivanä syödään normaalisti ja kahtena pavana 500-600 kilokaloria. Tulokset näkyvät nopeasti sekà vaa'alla että terveydessä. Tässä kirjassa ruotsalainen painonhallintavalmentaja Marie Tegnér kertoo, miten onnistut parantamaan elamänlaatuasi pätkapaastolla.

Kirja sisältää myös likuntavinkkeja ja neuvoo tien kohti hyvinvoivaa kehoa ja elämäntapaa. Olosi tuntuu hyvältä, hoikistut ja terveydentilasi kohenee. Lisäksi löydät kirjasta 40 maukasta ja vähäkalorista reseptiä, joiden avulla herkuttelet myos paastopäivinä!

Myydään hyväkuntoinen kirja.

Nouto Pasilan aseman läheltä ja postitus ok.

Muita minulla myynnissä olevia kirjoja löydät tuon linkin avulla. Samalla postimaksulla tulee useampikin kirja:

https://tori.fi/li?w=3&cg=0&ca=18&aid=273379

Jos haluat etsiä minun ilmoituksista jotain avainsanaa, korvaa tuossa haussa paasto* haettavalla tekstillä:

https://tori.fi/li?he=0&ca=18&sp=0&fmy=0&aid=273379&q=paasto*

ddd