Kunto Plus lehti 2001 vuosikerta 17 lehteä

Vuoden 2001 Kunto Plus lehdet 17 kpl.Yksittäin 2euroa kappale. Kaikki 17 lehteä yhteensä 30 euroa.

Kuntoilulehti Kunto Plus opastaa liikunnallisempaan ja terveellisempään elämäntapaan. Ammattilaisten kirjoittamat ja arvioimat artikkelit antavat vinkkejä ja neuvoja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Kunto Plussan sisältö keskittyy liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon, lääketieteeseen, seksiin, psykologiaan, parisuhteisiin, kehon hyvinvointiin, vapaa-aikaan, uneen ja vaihtoehtohoitoihin. Kunto Plussasta saat myös kuntoiluohjelmia, harjoituksia ja ohjeita tavoitteidesi saavuttamiseen. Lisäksi jokaisessa numerossa on helppoja ja nopeita reseptejä ruokiin ja välipaloihin, jotka ovat samaan aikaan maistuvia ja terveellisiä.

Kunto Plus 1/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Kaalit kuuraavat elimistön

Punaviinillä pitkään

Vedä henkeä oikein

Helliä hyväilyjä

Kamppailulajit

Kunto Plus 2/2002

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti

Sisältää mm.,

Hyvästi rasva, tervetuloa maut

Kävellen juoksukuntoon

Uskomuksia sydämen kyllyydestä

Kuntoilua konttorissa

10 annosta hedelmiä ja vihanneksia

Kunto Plus 3/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Vitamiinien valtavat voimavarat - ja parhaat lähteet

Musiikin mahti

Endometrioosi

Hyvästi rasva - tervetuloa maut

Hartiajumppa

Kunto Plus 4/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Piukat pakarat pikavauhtia

Joogaa joka makuun

Vitamiinien taistelu - varmista etteivät vitamiinit syö toisiaan

Vapauta sisäinen energiasi

Rasvamittarit puntarissa

Kunto Plus 5/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Tehokasta painonhallintaa

Juoruilun voi kääntää edukseen

Täysjyvävilja suojaa rintoja

Lohen matkassa maailmalla - lohiruuat

Hyvästi rasva, tervetuloa maut

Kunto Plus 6/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Suuri hierontaopas

Viisi erityisesti reisiä kiinteyttävää liikettä

Uudet vinkit laihduttajille

Kiusalliset vatsavaivat

Itseruskettavat voiteet

Kunto Plus 7/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Aterioita luonnonantimista

Opas elämyslajeihin

Hyvästi rasvalle myös ulkona

Luonnossa liikkujan lääkintävinkit

Vaaran viehätys

Kunto Plus 8/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Kestävyyttä vai voimaa?

Perfektionisti? Vaienna sisäinen piiskurisi ja nauti elämästä

Ruokaa liikunnan tueksi

100% makua ja vähän rasvaa

Kesän jälkiruokien eksoottiset maut

Kunto Plus 9/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Triatlon harjoittelusta kilpailuihin

Lupauksia laihdutusrintamalla

Hyvästi rasva, tervetuloa maut

Inkivääriä vaivaan kuin vaivaan

Tantraseks.ä pitkään ja nautinnollisesti

Kunto Plus 10/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Siesta! Torku ja menesty

Jättipallolla treenaat tehokkaasti ja turvallisesti

Kirkasta väsynyt ilmeesi kertaheitolla

Irti tupakasta lihomatta

Laserilla löysät pois

Kunto Plus 11/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Sydänliikuntaa

Makeita herkkuja lähes ilman rasvaa

Luonnonkaunis vähällä vaivalla

Rentoutusharjoitukset niskalle ja hartioille

Ujostuttaako? Opettele olemaan rohkeampi

Tankkaa marjoja talven varalle

Kunto Plus 12/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Juoksemalla karkuun migreeniä

Ohjaavatko tunteet syömistäsi?

Meditaatio, oiva tie sisäiseen hyvinvointiin

Ravitsemusneuvot puntarissa

Hyvästi rasva, tervetuloamaut

Kunto Plus 13/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Uudet uljaat kuntoilumuodot

Osteopatia auttaa korjaamaan kehon häiriöt

Kurvit kuriin ja pakarat ojennukseen

Terveelliset omenat

Hyvästi rasva, tervetuloa maut

Kunto Plus 14/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Valitse ravintoaineet iän mukaan

Ota onni omaksesi - pysyvästi

Riisi tarjoaa yllätyksiä

Totta vai tarua kauneudenhoidosta

Yliharjoittelun kavala ansa

Kunto Plus 15/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Lihakset, laihduttamisen vahva pohja

Ankkaherkkuja

Stressi lähtee ninjutsulla

Parisuhde kaipaa hengähdystaukoja

Elämää ohjailevat hormonit

Kunto Plus 16/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

35 tapaa pidentää ikää - lisää ikää täysissä voimissa

Flirtti, kunnon flirttailu piristää vaan ei velvoita

Vähärasvaisissa herkuissa maistuvat kahvi ja kaneli

Tarua ja totta valkosipulista

Kävely on kivaa

Kunto Plus 17/2001

Uudenveroinen 84 sivuinen lehti.

Sisältää mm.,

Ihosi on sitä mitä syöt

Spinning, monipuolista ja tehokasta

Monta tapaa muistin virkistykseksi

Aina valppaat aistit

Intohimon uusi aika

haku;kuntoilu, liikunta , terveys, Kunto Plus, ravitsemus, Kunto Plus lehti