Mindfulness CD - Kehomeditaatio, istumameditaatio

Mindfulness CD - Kehomeditaatio, istumameditaatio

Kehomeditaatio, istumameditaatio : rentoutus- ja stressinhallintaohjelma

Kunto: Uusi, muoveissa

Nouto tai postitus (toridiilillä tai ilman).

Lukija: Leena Pennanen

1 CD-äänilevy + tekstilipuke (4 s.)

Mindfulness – Rentoutumista ja stressinhallintaa helposti

Ilo, voima, tasapaino

Center for Mindfulness, Finland cop. 2006

Mindfulness-CD tarjoaa sinulle Center for Mindfulnessin (CFM), Finland Oy:n ja Leena Pennasen ammattitaitoisen osaamisen helposti omaksuttavassa muodossa. Harjoittele mindfulness-MBSR -menetelmän istuma- ja kehomeditaatiota kotonasi tai esimerkiksi yhdessä ystäviesi kanssa

hakusanoja meditaatio Mindfulness based stressreduction