Fokusointi : kuuntele mitä kehosi kertoo sinusta

Fokusointi : kuuntele mitä kehosi kertoo sinulle

Viisas Elämä sarja

Eugene T. Gendling

Pehmeäkantinen kirja

2014

Fokusointi on psykoterapian kaunis ja meditatiivinen tapa tutustua itseensä ja henkilökohtaiseen kasvuunsa. Se on voimakas tekniikka, jolla pystytään selvittämään ongelmien sijainti fyysisessä kehossamme. Ongelmiin fokusoimalla pystymme selvittämään ne askel kerrallaan - ja jokaisella askeleella stressimme vähenee.Tämä 35-vuotias klassikkokirja näyttää meille kuuden askeleen tien fokusointiin ja siihen, kuinka opimme tuntemaan oman kehomme paremmin. Kirja neuvoo, kuinka voimme jatkossa ymmärtää omaa intuitiotamme ja syvimpiä tuntemuksiamme.

30eur