Kuvagalleria
Onnistunut muutos
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Myydään siisti ja hyväkuntoinen hyvinvointikirja, elämäntaito-opas:
Harri Virolainen, Ilkka Virolainen;
Onnistunut muutos - Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
Julkaistu 2019
- Onnistunut muutos kertoo henkilökohtaisen elämänmuutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Yli 90 % uuden vuoden lupauksista ei toteudu. Suurin osa ihmisten laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Usein syys- ja tammikuussa kuntosalit täyttyvät innokkaista harjoittelijoista, mutta jo kuukauden kuluttua innostus on laskenut ja liikunta-aktiivisuus on palannut alhaiselle tasolle. Moni ihminen unelmoi taloudellisesta vaurastumisesta, mutta juuri ennen palkkapäivää moni huomaa, ettei edellisestä palkasta jäänyt lainkaan säästöön. Pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaaminen on monelle kovin haastavaa, mutta se on kuitenkin mahdollista. Keskeistä muutoksessa onnistumisessa on sisäinen muutos: muutos ajattelutavoissa, tunteissa sekä myös itseä rajoittavasta identiteetistä irtipäästämisessä. Kirja lähestyy henkilökohtaisen muutoksen tekemistä tieteellisten tutkimusten, käytännön vinkkien ja erilaisten esimerkkien valossa. Kirjassa henkilökohtaisia muutoksia käsitellään monipuolisesta näkökulmasta ja esitellään erityyppisiä yksilön muutoksia. Loppujen lopuksi muutoksen elementeissä on paljon samankaltaisuuksia riippumatta siitä, mitä muutosta ollaan tekemässä. Tohtori Ilkka Virolainen ja tohtori Harri Virolainen ovat valmentaneet työorganisaatioita muutoksiin. He opettavat muutoksen toteuttamista korkeakouluissa ja yliopistoissa. Lisäksi he ovat valmentaneet ja tukeneet ihmisiä useista maista henkilökohtaisen muutoksen onnistumisessa.
15 + postit 5,90
Posteja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 12.2.2024 klo 19.07 ・ Ilmoituksen tunnus: 2262797