Kuvagalleria
Kuntosaliharjoittelun anatomia - valmentajan syvälliset treeniohjeet
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Mahtava ja kattava teos kuntosaliharjoittelusta. Erinomainen kunto.
Katso myös muut myynnissäolevat kirjani
#personaltraining
Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosaliharjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla.
Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset.
Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja näppärä kuvitettu hakemisto. Saliharjoittelun anatomia avulla saat entistä tarkemman käsityksen kehostasi ja treenistäsi.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 20.4.2025 klo 20.19 ・ Ilmoituksen tunnus: 23497285
