Marko Kantaneva: Terveysliikkujan opas

Docendo Sportin julkaisema kattava tietopaketti. Selkeästi kirjoitettu ja kuvitettu kirja, josta saat innostusta, ohjeita ja motivointia viikottaiseen liikuntaohjelmaasi. Vaihe vaiheelta opastetut kuntotestit auttavat sinua tunnistamaan oman kuntotasosi sekä lytämään sinulle sopivimman henkiökohtaisen harjoitusohjelman. Kirjassa on 245 sivua, ja se on erittäin hyväkuntoinen.