Täydellinen joogan perusohjelma, Howard Kent

Täydellinen joogan perusohjelma, 12 kuukauden joogaohjelma, joka uudistaa syvällisesti jokapäiväisen elämäsi, Howard Kent. Tammi, 1996, 160 sivua. Kovakantinen, hyväkuntoinen. Nouto Helsingistä, postitus tai kysy ToriDiiliä.

"Kuukausi kerrallaan etenevä ohjelma kehittää osaamista ja varmuutta, minkä ansiosta aloittelijakin pääsee toteamaan täysipainoisesti joogan suotuisat vaikutukset. Selkeät ohjeet ja varta vasten tätä krjaa varten otetut valokuvat johdattavat askel askelelta läpi ohjelman. Koko ajan opitaan yhä uusia asentoja, joiden pohjalta kukin voi laatia oman henkilökohtaisen ohjelmansa."