Hengittämisen voima

Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen hyvinvointikirja, terveyskirja:

Jennifer Patterson:

Hengittämisen voima - Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla

Julkaistu 2020

- Säännölliset hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät stressiä,

jännitystiloja ja kivun tunnetta.

Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdã yksin tai kumppanin kanssa

Kirjan ohjeissa keskitytään ennen kaikkea tietoiseen hengittämiseen, jossa keho ja mieli ovat mukana

kokonaisvaltaisesti.

18 + postikulut 5,90

Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani